안녕하세요.
5/29일(57일차)에 제 비포/애프터와 코멘트 글로
이미 효과는 증명을 하고 있다고 생각합니다.
다른 참가자 분들도 역시 증명을 하고 계신다고 봅니다.
과정도 중요하지만, 결과만이 과정을 대변할 수 있기에
닥터올이 그만큼 인정받을 자격이 충분하다고 생각합니다.
머리감을 때마다 시원해서 좋습니다.
부스터도 마찬가지입니다. 지어내는 것 아닙니다.
써보신 분들은 이미 다 아실 것입니다.
샴푸를 바꾼 이후에는 머리가 확실히 덜 빠진다는 느낌도 가질 것입니다.
머릿결도 확실히 굵어지고 머리숱도 많아져 있습니다.
오늘은 특이사항은 없습니다. 다행히 붉은 반점이 안 보인다하네요...
마음놓지않고 처음처럼 하겠습니다. ㅎㅎ
참고부탁드립니다.
P.S) 참가자분들의 댓글을 모두 보면, 탈모에 대해서 아는데 많은 도움이 될 것이라 생각합니다.
두피염증이 완화되고 있어 다행입니다.
탈모를 부르는 불면증은 휴지기 탈모 원인이 될 수 있으며 원형탈모 발생비율도 높습니다
잠이 보약이다 라는 말이 있는 것처럼 충분한 수면은 건강의 척도로 우리 삶의 큰 비중을 차지합니다
사람마다 다르겠지만 일반적으로 7시간 전후를 수면 적정시간으로 봅니다
특히 밤 10시~새벽 2시 사이 노화된 모두유 세포가 새로운 모발로 자라게될 신생세포로 재생활동을
가장 활발하게 활동하는 시간이라서 밤 10시쯤에는 잠자리에 드는 습관은 돈 안드는 만병 통치약이라 할수 있습니다.
불면증이란, 잠들기가 어려운 입면장애와 자는 도중 자주 깨거나 너무 일찍 잠에서 깨어나는 수면유지 장애를 포함합니다
수면장애는 우리 인체가 받는 가장 큰 스트레스중의 하나입니다
잠을 자는 동안 근육이 이완되어 몸의 움직임이 거의 없고 뇌의 활동이 간소하여 휴식을 취하게하여
다음날 다시 활동하기 위한 에너지를 축적하므로 숙면 습관을 위한 자신만의 해법을 찾는 것이 중요합니다,