리얼 검증단 후기 게시판입니다.
오늘 날씨가 오랜만에 너무 좋았네요^^ 맛있는 것도 먹고 푹 쉬고 아주 알차게 보내고 밤푸도 잊지 않고 두피관리도 완료~ ㅎㅎ
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대부분의 사람들은 체중 감량을 위해 고기를 먹지 않으려는 경우가 많지만
하루 세끼를 제때 잘 챙겨 먹으면서 살코기 위주의 육식으로 단백질을 보충하는 것이
체중 감량과 탈모에 도움이 됩니다
다만 고기를 너무 많이 자주 섭취할 경우 오히려 탈모를 악화시키는 요인이 됩니다
살코기 위주의 육식은 혈중 콜레스테롤 수치 증가와 큰 관련이 없습니다
오히려 이런 식습관은 반대로 콜레스테롤 수치를 낯춘다는 연구 결과도 있습니다
게다가 머리카락의 주성분은 바로 단백질이기 때문에 육류 섭취를 너무 줄이면
단백질 섭취량 자체가 줄어 오히려 탈모가 악화될 수 있습니다,
휴식을 하기에도 취미생활을 하기에도
더없이 좋은 날입니다.
이 순간을 만끽하시고
일과 뒤에는 닥터올과 함께~~