리얼 검증단 후기 게시판입니다.
여기서도 일주일이 정말 빠르게 지나가네요.
요즘 샴푸 2회하고 부스터 사용하고 있지만 예전처럼 신경을 못쓰는 것 같습니다.
주말에도 밀린 빨래도 하고 정비좀 해야될것 같네요! ^^;;;
바쁜 주말이 될 것 같습니다.
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기절잠으로 피로를 회복하시고 충전하시길 바랩니다.
몸에 수분 부족으로 체내 독소가 제대로 배출되지 않으면 각종 피부 질환을 유발할 수 있어
두피염과 탈모로 이어질 수 있습니다.
피의 대부분이 물이기 때문에 물을 충분히 마셔야 혈액순환이 제대로 되고 혈류에서 독소를 제거할 수 있습니다.
하루에 7-10잔 물을 식간에 나눠마셔야 하는 이유입니다.
개인의 몸 상태가 다르기 때문에 일률적으로 몇잔이라고 정할 수는 없지만.
비타민제 등을 먹지 않았는데 소변색이 진하면 물을 빨리 마셔줘야 합니다.
갈증을 느끼면 물 보충이 이미 늦었다는 신호라고 합니다
갈증을 느끼지 않더라도 하루에 7-10잔 물을 마셔야 하지만. 개인의 몸 상태가 다르기 때문에
일률적으로 8잔이라고 정할 수는 없습니다.
비타민제 등을 먹지 않았는데 소변색이 진하면 물을 빨리 마셔줘야 합니다.
하긴 군대생활보다는 났지 않나요?
조금 뒤면 가족들도 만날수 있고
고생끝 행복시작~~~